le blogger
Benessere
Gli alimenti pericolosi in gravidanza
Aspettare un bambino, se non ci sono problemi particolari, è una condizione del
tutto fisiologica, compatibile con...”.
Leggi tutto
Lavoro
Madri che lavorano: 5 cose da sapere assolutamente
Conciliare famiglia e lavoro è una sfida che ogni giorno mette alla prova
migliaia di genitori. Soprattutto per le madri, ...
Leggi tutto
Lifestyle
Viaggiare in gravidanza: 5 consigli per farlo in sicurezza
Se la gestante si sente bene e l'attesa procede in modo fisiologico, viaggiare in
gravidanza non presenta...
Leggi tutto
Sport
5 sport ideali in gravidanza
Fare sport durante la gravidanza non è di norma controindicato. Anzi: mantenersi
in allenamento...
Leggi tutto
Benessere
Portare in fascia i bambini: perché fa bene a mamma e figlio
Portare in fascia i bambini è un'abitudine antica e universale, che negli ultimi
anni sta ritrovando...
Leggi tutto
Lifestyle
5 idee regalo originali per una neomamma
Quando nasce un bambino, amici e parenti sono di solito ben lieti di festeggiare
il nuovo arrivato...
Leggi tutto
Lifestyle
Cameretta di design: 5 stili di tendenza
Accogliente, sicura e facile da rimettere in ordine: la cameretta di un bambino
deve rispondere a una...
Leggi tutto
Benessere
Allattamento al seno: 5 miti da sfatare
Allattare al seno può essere una esperienza davvero molto intensa e appagante. Ma
perché questo avvenga...
Leggi tutto
Lavoro
Asilo nido: 5 soluzioni alternative
Come conciliare al meglio lavoro e accudimento dei figli piccoli? Molte famiglie,
in Italia, continuano ad affidarsi alla...
Leggi tutto
Sport
5 sport per mamma e bambino
Quando nasce un bambino, abituarsi ai nuovi ritmi e alla inedita condizione di
mamma non è sempre...
Leggi tutto
Sport
Ginnastica dopo il parto: gli esercizi per tornare subito in forma
Ricominciare a fare un po’ di esercizio dopo la nascita di un figlio non è solo
un sistema efficace...
Leggi tutto
Lavoro
Come continuare ad allattare quando si torna a lavoro
Allatti tuo figlio esclusivamente al seno ed è il momento di tornare al lavoro?
Non c’è problema: con un minimo di...
Leggi tutto
Benessere
5 consigli alimentari per le mamme che allattano
Sull’alimentazione durante l’allattamento circolano da sempre moltissime leggende
metropolitane. In realtà,...
Leggi tutto
Lifestyle
Fai da te: come decorare la cameretta del bambino
Se c’è un ambiente della casa in cui le decorazioni e i complementi d’arredo
contano anche più dei mobili...
Leggi tutto
Sport
Come rinforzare il pavimento pelvico prima e dopo il parto
Il pavimento pelvico è l’insieme di tessuti (muscoli, ma anche legamenti)
presenti nella parte profonda...
Leggi tutto
Lavoro
Coworking per mamme: come funzionano e dove sono in italia
La libera professione, a prescindere dal tipo di attività, può essere un modo
efficace per conciliare maternità e lavoro.
Leggi tutto
Benessere
Svezzamento: 5 alimenti da evitare
Le teorie in fatto di svezzamento e di alimentazione dei bambini piccoli sono in
continua e rapida evoluzione...
Leggi tutto
Lifestyle
Come preparare la scatola dei ricordi per il tuo bambino
I bambini, si sa, crescono alla velocità della luce. Conservare piccoli cimeli
della loro infanzia aiuta in qualche...
Leggi tutto
Sport
Pancia e seno: come tonificarli dopo la gravidanza e allattamento
La gravidanza e l’allattamento comportano, per la mamma, importanti cambiamenti a
livello fisico e ormonale ...
Leggi tutto
Lavoro
Il corredo indispensabile per il nido
Sono sempre più numerose le famiglie che scelgono di affidare i propri figli a un
nido, specie a partire dal momento in cui...
Leggi tutto
Lifestyle
Culle e lettini: 5 soluzioni alterative (e di design)
È una delle prime cose (materiali) a cui si pensa nel prepararsi alla nascita di
un bambino. Il “nido” che dovrà accogliere...
Leggi tutto
Benessere
Parto naturale dopo il cesareo: cosa c'è da sapere
Avere un parto naturale dopo il cesareo è un’opzione non solo possibile, ma di
norma consigliata. Un taglio pregresso,...
Leggi tutto
Sport
Yoga in gravidanza
Lo Yoga è una delle discipline sportive più adatte alle future mamme. Oltre a
migliorare il tono muscolare...
Leggi tutto
Lavoro
Mamme: 5 idee per lavorare da casa
In inglese si chiamano Wham, Work at home moms, e sono l’esercito di mamme che
pur stando in casa ad accudire...
Leggi tutto
Benessere
Parto integrale: cos'è e come si organizza
In inglese si chiama Lotus birth, espressione che viene generalmente resa in
italiano con parto integrale. In...
Leggi tutto
Lifestyle
Spa in gravidanza: i trattamenti consigliati e quelli da evitare
Durante la gravidanza molte donne hanno voglia di relax e sognano di concedersi
un po’ di coccole in un centro benessere...
Leggi tutto
Sport
5 sport sconsigliati in gravidanza
Mantenersi attive quando di aspetta un bambino è di norma una buona abitudine.
Quando tutto procede senza...
Leggi tutto
Lavoro
Maternità e lavoro, come gestire i sensi di colpa
Che siano passate poche settimane dal parto, oppure siano già trascorsi diversi
mesi, tornare al lavoro dopo la nascita di...
Leggi tutto
Benessere
Come riconoscere la depressione post partum
La depressione post partum è una condizione che affligge, ufficialmente, il 10%
delle neomamme, anche se le stime ...
Leggi tutto
Lifestyle
Viaggiare in aereo con un neonato, consigli e raccomandazioni
Quando nasce un bambino, anche le abitudini più consolidate come una vacanza
all’estero o un weekend fuori porta...
Leggi tutto
Sport
La ginnastica per prepararsi al parto
Arrivare al parto il più possibile in forma e in buona salute è importante per
vivere al meglio un ...
Leggi tutto
Lavoro
Stai per diventare mamma? Ecco perché non possono licenziarti
Non sempre conciliare lavoro e maternità si rivela una esperienza facile. Le
madri lavoratrici con un contratto a tempo...
Leggi tutto
Benessere
Coliche del neonato: come riconoscerle e affrontarle
Urla a più non posso, stringe i pugni, porta le gambe al petto, tiene gli occhi
serrati e la punta della lingua verso...
Leggi tutto
Lifestyle
Sesso in gravidanza: cosa c'è da sapere
Il sesso in gravidanza, di norma, è assolutamente possibile, dal momento che non
presenta rischi per il nascituro.
Leggi tutto
Sport
Sport e allattamento: cosa c'è da sapere
Sport e allattamento non vanno d'accordo. Un vecchio luogo comune, che in realtà non corrisponde a verità.
Leggi tutto
Lavoro
Congedo di paternità, come funziona in Italia
La legge italiana in materia di congedo di paternità prevede, per tutti i papà che hanno un lavoro dipendente, due giorni...
Leggi tutto
Benessere
Gonfiore in gravidanza: come combattere la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è uno dei sintomi più comuni durante la gestazione, causato da diversi fattori come l’aumento di peso e...
Leggi tutto
Lifestyle
Musica per neonati: come rilassare e far dormire i bambini
La musica fa bene ai neonati. Numerosi studi e sperimentazioni dimostrano infatti che l’ascolto di musica fin dai primi giorni...
Leggi tutto
Sport
Fitness per mamme: fare ginnastica con il neonato
Fare ginnastica è un’esigenza che spesso le mamme avvertono fin dalle prime settimane dopo il parto, non appena...
Leggi tutto
Lavoro
Maternità anticipata, quando spetta e come richiederla
Quando la gravidanza procede in modo fisiologico e senza complicazioni, la futura mamma può lavorare fino al settimo...
Leggi tutto