Attacchi di panico in gravidanza: come riconoscerli e le strategie per gestirli
Scopriamo le cause degli attacchi di panico in gravidanza, i sintomi e come tutelare la propria salute e quella del feto.
Emolliente ed elasticizzante, l'olio per il massaggio perineale in gravidanza
Il massaggio perineale durante l'ultimo trimestre di gravidanza è uno dei modi migliori per prepararsi al parto. Ecco quale olio usare per il trattamento.
Si sente spesso parlare di massaggio perineale quando si è in gravidanza, ma nello specifico, quali benefici apporta tale massaggio alla donna e quale olio deve essere usato per avere una maggiore efficacia nel trattamento?
Iniziamo con il dire che il massaggio perineale è un modo per aiutare a preparare il perineo al parto, rendendolo più flessibile in modo che possa allungarsi più facilmente durante il travaglio. Per svolgere questa pratica, i prodotti da utilizzare devono essere di qualità e specifici per questo genere di massaggio.
Ecco alcuni consigli da tenere in considerazione se si vuole effettuare un massaggio perineale senza sbagliare.
I massaggi in travaglio possono contribuire a rilassare la partoriente e a lenirle i dolori, ma attenzione: non tutte le donne vogliono essere tocc...
I benefici del massaggio perineale in gravidanza
Il massaggio perineale consiste semplicemente nel massaggiare l’area tra la vagina e l’ano durante l’ultimo trimestre di gestazione. Alcune donne praticano questo massaggio in autonomia con determinati oli, mentre altre preferiscono farsi aiutare dal partner. In entrambi i casi, i benefici che il massaggio perineale apporta alla donna durante la gravidanza sono diversi:
In questi casi, il massaggio diventa ancora più importante per le donne che sono alla loro prima gravidanza. Il massaggio perineale in gravidanza, come specificato anche da nct.org, deve essere evitato in presenza di:
I migliori oli per massaggio perineale
È consigliato usare prodotti che siano altamente emollienti in modo da ammorbidire i tessuti.
I migliori oli da usare per il massaggio perineale sono gli oli che non presentano alcuna profumazione e che nella loro composizione presentano vitamina E. Ottimi anche i lubrificanti a base di mandorle dolci, olio di oliva, olio di iperico o l’olio di germe di grano.
Prima di procedere con il massaggio è indispensabile lavare accuratamente le mani e assicurarsi che le unghie siano corte e ben pulite.
Rilassare il corpo (e la mente) in gravidanza è fondamentale per tutte le donne in dolce attesa. Per questo usare un buon olio da massaggio, megli...
Olio massaggio perineale: i prodotti specifici per la gravidanza
Ecco una selezione dei migliori oli per massaggio perineale da acquistare comodamente online. In base ai propri gusti personali e alle esigenze, è possibile scegliere tra una vasta gamma di prodotti specifici. Noi, abbiamo selezionato i migliori 4.
WELEDA Mama, Olio per Massaggio Perineale, 50 ml
I Provenzali, Olio Biologico da Massaggio, Mamma
La Tradizione Erboristica Forsan - Olio Mandorle Dolci Puro al 100%
Linea Mamma - Olio di Mandorle - 500 ml