I 7 motivi per cui lo yoga in gravidanza fa bene (e come praticarlo)
Lo yoga è una delle discipline più adatte alle future mamme. Oltre a migliorare il tono muscolare e l'elasticità dei tessuti permette di esercit...
Salve, ho una curiosità riguardo lo yoga in gravidanza. È vero che questa disciplina aiuta ad affrontare il parto più serenamente? Grazie in anticipo.
Buongiorno signora. Sicuramente lo yoga, in particolar modo l’hatha yoga, aiutano la gestante nel delicato periodo di trasformazione della gravidanza e nella preparazione al parto. Esercizi di yoga mirati aiutano infatti a preparare il corpo al parto da un punto di vista fisiologico e aiutano la mente a mantenere uno stato di serenità e centratura indispensabili per affrontare al meglio sia la gravidanza che il parto, e anche il periodo post partum.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
Specializzazione
Categorie
Può interessarti anche
Analgesia dolce per il parto: quali sono le tecniche per alleviare i dolori del travaglio
Tutto quello che c'è da sapere sulle tecniche di analgesia dolce disponibili in sala parto per ridurre i dolori del travaglio senza ricorrere all'...
Cos'è il freebirth e le differenze tra "parto libero" e parto in casa
Partorire senza l'assistenza di personale medico, provocazione o scelta pericolosa? Parliamone andando a individuare motivazioni, vantaggi e rischi...
Placenta ritenuta: cosa significa e quali sono i rischi
Può accadere che dopo la nascita del bambino la placenta non venga espulsa spontaneamente come dovrebbe. In questi casi si parla di placenta riten...
Cos’è la fase prodromica e quali sono le fasi del travaglio e del parto
Quando inizia il travaglio? Come lo si riconosce? Quanto dura? Quando andare in ospedale? Ecco cosa c'è da sapere sulla fase prodromica.
Bambino podalico: è davvero possibile farlo girare? Rischi e complicazioni
Per un parto vaginale sicuro è necessario che il feto sia con la testa rivolta verso il canale del parto. Se questo non avviene si ha una presenta...
Paura del parto: quando è normale e quando diventa tocofobia
Un'emozione normale e fisiologica o l'indice di un problema più profondo? Perché molte donne hanno paura del parto e cosa possono fare per supera...
Cos'è la fase latente del travaglio e quali sono le altre fasi del parto
È la primissima fase del travaglio ed è un momento molto delicato da saper gestire innanzitutto a casa prima di recarsi in ospedale. Ecco tutto q...
Parto indotto: perché e quando si ricorre all’induzione del parto
Per ottenere un travaglio attivo può essere necessario, se questo non avviene spontaneamente, ricorrere all'induzione del parto. Scopriamo vantagg...
Cosa significa parto operativo, come si effettua e possibili complicanze
In presenza di un parto difficoltoso si può valutare il ricorso a uno strumento per favorire la discesa del feto; ecco tutto quello che c'è da sa...
Secondamento, quali sono le possibili complicazioni della seconda parte del parto
Il parto non si conclude con la nascita del bambino, ma con l'espulsione della placenta. Facciamo chiarezza sulla terza fase del travaglio scoprend...
Cos'è il piano del parto e come preparare il proprio
Uno strumento utile a tutela dei propri diritti in sala parto (e non solo) che tutte le donne dovrebbero conoscere e considerare. Scopriamo di più...