"Dopo il parto quanto dura il dolore al pavimento pelvico? Come ridurlo?"

Buongiorno, congratulazioni per l’arrivo della sua bambina! Innanzitutto, le ricordo che il suo corpo ha fatto davvero un grande lavoro e ha giustamente bisogno di riposo, attenzione e coccole. Ogni donna dovrebbe avere il supporto necessario affinché le prime settimane dopo il parto possano essere trascorse a letto o sul divano, con l’unico pensiero di conoscere il proprio bimbo e conoscere la nuova sé, dedicare tempo all’avvio dell’allattamento e riprendersi emotivamente e fisicamente.

Sebbene sia vero che muoversi e camminare aiuta la ripresa fisica, questo va fatto con molta calma e nell’attento ascolto dei propri limiti e dei bisogni. Dopo due settimane dal parto una sensazione di indolenzimento perineale è normale, ma se c’è dolore è meglio cercare una soluzione. Il dolore della ferita perineale le sta comunicando qualcosa, se è così acuto le consiglio di contattare un professionista che possa fare una valutazione, soprattutto se avverte un peggioramento. Quando seguo una donna in puerperio dedico sempre del tempo al benessere del suo perineo, proponendo per esempio bagni o vapori perineali con erbe, sali e oli essenziali, oppure massaggi o trattamenti specifici. C’è un’ostetrica nella sua zona che si occupa di questo?