Ansia e agitazione possono influire sul nascituro?

Il semplice fatto di aver sofferto in passato di episodi di ansia legati ad un evento specifico non significa necessariamente che debbano ripetersi durante la sua gravidanza. Fossi in lei non mi fascerei la testa in anticipo: effettivamente la gravidanza può essere un periodo particolarmente delicato dal punto di vista umorale e psicologico, ma questo non significa necessariamente che lei debba aspettarsi un peggioramento dell’ansia durante questi mesi. Molto dipende da come sta vivendo la sua gravidanza (mi sembra di capire con serenità). Inoltre il periodo più delicato e più soggetto a sbalzi umorali (a causa dei cambiamenti ormonali che influiscono sul sistema neurotrasmettitoriale e quindi sul nostro umore) è il primo trimestre di gravidanza. Se lei sta superando questo periodo e non ha sofferto di particolari ricadute questa è una buona prognosi per il resto della gestazione. Se poi, durante i prossimi mesi noterà un aumento consistente dello stato ansioso potrà sia ricorrere a tecniche di rilassamento come quella che mi descrive, sia chiedere nuovamente aiuto e farsi accompagnare da un sostegno psicologico fino al parto e nei primi mesi successivi, ove necessario. Il suo bambino necessariamente respira la qualità del suo umore e delle sue emozioni, ma questo non significa in nessun caso creargli un trauma perenne e irrisolvibile per il resto della sua vita, significa tenerlo in comunicazione con quello che lei è, che le succede, che vive giorno per giorno.